Правила ухода за собой от Коко Шанель

Коко Шанель - удивительная женщина. Она оказала колоссальное влияние на моду XX века. Именно благодаря Коко у женщин появилась более удобная, не требующая столько времени и усилий на надевание и снятие одежда. И в то же время эти вещи были элегантные, а стиль Шанель окрестили «роскошной простотой».

«В 20 лет лицо дает вам природа, в 30 - его лепит жизнь, но в 50 надо заслужить его самой. Ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые привлекательнее, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин», - говорила Коко Шанель.

Создательница легендарного Chanel была уверена: красота - это то, что мы создаем своими руками. Наша внешность - словно поле, над которым надо постоянно работать. Если ты трудишься, тело порадует тебя щедрым урожаем. Ждешь, что всё будет происходить само собой? Не получишь никакого результата.

Несомненно, гены определяют многое. Но гораздо больше значат наши собственные усилия. И потому, чтобы оставаться красивой, надо не бессмысленно молодиться, наряжаясь в вещи дочек и внучек, а тщательно следить за собой.

Правила ухода за собой

• Необходимо обязательно высыпаться, иначе женщина будет выглядеть усталой, а под глазами у нее появятся мешки. Ложиться в постель надо не позднее 23 часов.
• Чем больше натуральных ингредиентов ты используешь, тем лучше. Оливковое и касторовое масло, клубника, огурцы, яичный желток - изучай рецепты масок и кремов, придуманные нашими бабушками, и кожа скажет тебе спасибо.
• Следи за своим питанием. Не переедай - порции должны быть дающими силы, а не отнимающими их из-за дискомфорта в желудке. Рыбы и мяса на тарелке должно быть в два раза меньше, чем зелени и овощей.
• Не употребляй алкоголь. Хочешь быть красивой? Твоя норма - один, максимум два бокала хорошего вина по торжественным случаем, а не бутылка каждую неделю вечером по пятницам.
• Занимайся физкультурой. Выбирай те виды активности, которые тебе нравятся, а не те, что считаются модными или эффективными. Сама Коко предпочитала горные лыжи и верховую езду.